Положение ног стрелка




Положение ног стрелка

Если удерживание руки с оружием требует от стрелка слишком больших напряжений, следует несколько увеличить отклонение туловища.

Бывает, что стрелок, ранее испытывавший недостаток в силе, вынужден был сильно отклонить туловище. В результате тренировок он физически окреп, но продолжает сохранять позу уже в силу привычки. На это нужно своевременно обращать внимание.

Наилучшее положение ног — ступни примерно на ширине плеч. В нашей литературе все рекомендации сводятся к тому, что при стрельбе по круглой мишени ноги не должны быть расставлены больше чем на ширину плеч. В настоящее время это положение пересматривается. Известно, что более широкая расстановка ног положительно влияет на устойчивость тела стоящего человека. Однако возникающие при этом значительные напряжения мышц ног мешают стрельбе, отвлекая внимание стрелка от основного процесса. Это и привело к отказу от широкой расстановки ног, тем более что непосредственных положительных влияний на устойчивость оружия она не оказывает. В связи с переходом на круглогодичную тренировку с повышенными тренировочными нагрузками стало возможным сформировать навыки изготовки с широкой расстановкой ног. Привычность позы устранила напряженность и позволяет использовать содержащиеся в ней положительные влияния.
Метки: навык, нагрузка, нога, плечо, положение, туловище



Создан 21 мар 2013



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником